ASERTYWNOŚĆ

Asertywność krok po kroku

Ile razy Ci się to zdarzyło? Koleżanka prosi Cię, żebyś zajęła się jej dziećmi. Właściwie masz już swoje plany, ale przecież głupio odmówić. Zgadzasz się. Po czym czujesz niesmak, ale już przecież trudno się wycofać z powiedzianego słowa.
Nie jesteś sklepem całodobowym. Nie musisz być otwarty 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, przez 365 dni w roku.
Ale jak odmawiać i mieć się z tym dobrze???
Mam dobrą widomość. Można się tego nauczyć.
Zapisz się na warsztat już dziś a za chwilę będziesz wiedział JAK być asertywnym i nie bać się tego użyć.

Podczas 2 dniowego warsztatu pracować będziemy w oparciu o następujące moduły

Moduły szkolenioweElementy i cele
Co to jest asertywność?checkbox Jak wygląda asertywna autoprezentacja?
checkbox Dlaczego warto być asertywnym?
Asertywny język ciała i umysłucheckbox Podstawowe zachowania asertywne
checkbox Asertywny język ciała
checkbox Techniki asertywne
Granice asertywnościcheckbox Obrona konieczna
checkbox Niebezpieczne skutki uległości
checkbox Wyrażanie złości i trudnych emocji
Konstruktywna krytykacheckbox Komplementy i wyrażanie własnej opinii
checkbox Uczucia pozytywne i konstruktywna krytyka
checkbox Skuteczne komunikaty zwrotne
Asertywne przyjmowanie ocencheckbox Przyjmowanie pochwał i zarzutów
checkbox Akceptacja siebie i akceptacja innych
checkbox Asertywne reagowanie na pochwałę i krytykę
Jak sobie radzić z trudnym partnerem?checkbox Skuteczne reagowanie na manipulację, agresywną krytykę i atak
checkbox Jak zachowywać się asertywnie wobec przedstawicieli różnych szczebli drabiny społecznej?
checkbox Zachowania asertywne wobec trudnych partnerów
Udostępnij:

Podobne Posty

ASERTYWNOŚĆ

Asertywność krok po kroku Ile razy Ci się to zdarzyło? Koleżanka prosi Cię, żebyś zajęła się jej dziećmi. Właściwie masz

NOWOCZESNE PREZENTACJE W BIZNESIE